TRAINING TECHNIQUE OF EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE (EFT) FOR STRESS MANAGEMENT
Deskripsi
Training Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management sangat penting untuk memberikan peserta keterampilan dalam menggunakan teknik tapping untuk mengurangi stres, kecemasan, dan emosi negatif lainnya yang dapat mempengaruhi kesejahteraan mental dan fisik. EFT menggabungkan prinsip-prinsip akupunktur dengan elemen psikologis untuk membantu melepaskan blok energi yang menyebabkan ketegangan emosional. Melalui teknik ini, peserta dapat belajar mengenali dan mengatasi sumber-sumber stres secara lebih efektif, sehingga mereka dapat mengelola perasaan tertekan dan meningkatkan ketenangan batin dalam kehidupan sehari-hari.
Apakah Anda kesulitan untuk mendalami bidang ini? Jika iya, kami menghadirkan pelatihan Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management untuk membantu Anda.
Pelatihan ini untuk memberikan peserta pemahaman dan keterampilan dalam menggunakan EFT sebagai alat untuk mengelola stres dan emosi negatif. Melalui teknik tapping atau ketukan ringan pada titik-titik tertentu di tubuh, peserta akan belajar untuk melepaskan ketegangan emosional yang mengarah pada stres, kecemasan, dan perasaan tertekan. Pelatihan ini bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik peserta, memberikan cara alami dan efektif untuk mengatasi tantangan emosional sehari-hari.
Pelatihan yang membahas tentang Emotional Freedom Technique (EFT) tidak tuntas apabila mempelajarinya dalam waktu hitungan jam, perlu waktu tersendiri dan bimbingan profesional.
Tujuan
- Mengenalkan teknik Emotional Freedom Technique (EFT) untuk manajemen stres.
- Membantu peserta mengidentifikasi sumber stres dalam kehidupan mereka.
- Meningkatkan kemampuan peserta dalam mengelola emosi dan kecemasan.
- Mengajarkan cara menerapkan EFT secara mandiri untuk mengurangi stres.
- Meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik melalui teknik berbasis energi.
Dengan mengikuti pelatihan Teknik EFT ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai emotional freedom technique.
Materi
- Pengenalan tentang Emotional Freedom Technique (EFT)
- Dasar teori dan prinsip EFT
- Cara melakukan tapping
- Identifikasi sumber stres dan emosi
- Teknik EFT untuk mengurangi kecemasan
- Cara mengaplikasikan EFT dalam kehidupan sehari-hari
- EFT untuk manajemen emosi
- Mengatasi stres dan perasaan tertekan dengan EFT
- Menjaga konsistensi dalam praktik EFT
- Studi kasus penerapan EFT dalam mengelola stres
Peserta Pelatihan
Pelatihan Strategi Mengendalikan Diri dari Stres ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Individu yang merasa stres dan ingin mengelola emosi dengan cara alami.
- Profesional yang bekerja di lingkungan stres tinggi.
- Terapis atau konselor yang ingin memperkenalkan EFT kepada klien mereka.
- Karyawan yang ingin mengurangi stres dan meningkatkan fokus kerja.
- Orang yang tertarik untuk mempelajari teknik manajemen stres berbasis energi.
Metode Pelatihan
Pelatihan ini disampaikan melalui metode yang interaktif dan aplikatif, menggabungkan pemaparan materi oleh instruktur berpengalaman, diskusi kelompok untuk mendalami konsep, serta simulasi dan studi kasus yang memungkinkan peserta memahami penerapan langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, peserta tidak hanya memperoleh wawasan teoretis tetapi juga keterampilan praktis yang dapat diterapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur
Training Pengelolaan Kecemasan dan Ketegangan yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidangnya. Instruktur yang mengajar pelatihan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan Karya Training 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 8 – 9 April 2026
- Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
- Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
- Batch 9 : 9 – 10 September 2026
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 4 – 5 November 2026
- Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026
Lokasi Pelatihan
Perusahaan dapat menyelenggarakan pelatihan ini di berbagai kota dan mengadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, yaitu :
- Jakarta :
Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru. - Bandung :
Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi. - Yogyakarta :
Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston. - Surabaya :
Neo Gubeng, 88 Embong Malang. - Bali :
Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta.
Investasi dan Lokasi Training
- Jakarta (Rp 6.500.000/peserta)
- Bandung (6.000.000 IDR / peserta)
- Surabaya (Rp7.500.000/peserta)
- Yogyakarta (Rp 6.000.000/peserta)
- Bali (7.500.000 IDR / peserta)
Catatan:
*Syarat dan Ketentuan Berlaku
*Harga tersebut berlaku untuk minimal peserta DUA
*Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan
- Modul / Handout Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management
- Flashdisk
- Sertifikat Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management
- FREE Bag or backpack
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir
- Training room full AC and Multimedia
Frequently Asked Questions
Q: Apa keunggulan program training Technique of Emotional Freedom Technique (EFT) for Stress Management 2026 dari Karya Training?
A: Program pelatihan yang menitikberatkan pada penerapan keterampilan nyata di dunia kerja diselenggarakan oleh Karya Training, disusun oleh instruktur berpengalaman, dan materi yang selalu diperbarui sesuai kebutuhan industri.
Q: Apakah perusahaan dapat menyesuaikan training Teknik EFT terbaik dengan kebutuhannya?
A: Ya, setiap pelatihan dapat merancang khusus sesuai karakteristik perusahaan, tersusun mulai dari topik, metode pembelajaran, hingga lokasi pelaksanaan.
Q: Apakah tersedia pilihan in-house training?
J: Tersedia. Program in-house training memungkinkan perusahaan memperoleh pembelajaran yang lebih relevan dengan kondisi dan tantangan internal mereka.
Q: Apakah Karya Training memiliki jadwal pelatihan rutin?
A: Benar, kami menyelenggarakan sesi pelatihan secara berkala sepanjang tahun agar peserta dapat memilih waktu yang paling sesuai dengan agenda kerja.
Q: Bagaimana cara mendaftar pelatihan ini?
A: Peserta dapat mendaftar dengan mudah melalui website resmi, email, atau dengan menghubungi tim Karya Training untuk memperoleh jadwal, penawaran, dan informasi program terbaru.
Daftarkan diri Anda sekarang dan tingkatkan kompetensi Anda!
*Silabus Training ini dibuat oleh Dwi Puji Astuti sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website Karya-training.com sejak tahun 2025.
