TRAINING MENINGKATKAN KEBAHAGIAAN DENGAN AKTIVITAS POSITIF PASCA PENSIUN
Deskripsi
Kebahagiaan setelah pensiun tidak selalu bergantung pada uang atau status. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seperti menjadi relawan, menekuni hobi, berolahraga ringan, dan bersosialisasi dapat mengurangi risiko depresi dan meningkatkan rasa puas terhadap hidup.
Apakah Anda pernah mengalami kesulitan dalam meningkatkan keterampilan di bidang ini? Jika iya, pelatihan ini hadir untuk membantu Anda menemukan solusi yang tepat, praktis, dan aplikatif.
Pelatihan ini membantu pensiunan membangun gaya hidup baru yang lebih sehat dan bahagia. Peserta akan mengenali kegiatan sederhana yang bisa meningkatkan kualitas hidup. Program ini mendorong masa pensiun yang lebih seimbang, bersemangat, dan penuh rasa syukur.
Pelatihan yang membahas mengenai meningkatkan kebahagiaan dengan aktivitas positif pasca pensiun tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan
- Mengenali aktivitas yang memberi kebahagiaan sejati
- Menggali potensi diri untuk kehidupan yang lebih bermakna
- Menumbuhkan rasa syukur dan kepuasan diri
- Mengelola emosi dan stres secara sehat
- Menciptakan rutinitas positif dan penuh makna
Dengan mengikuti pelatihan ini, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai meningkatkan kebahagiaan dengan aktivitas positif pasca pensiun.
Materi
- Prinsip kebahagiaan di masa pensiun
- Menyusun aktivitas harian yang membahagiakan
- Teknik mindfulness dan perenungan positif
- Menyusun daftar kebahagiaan pribadi
- Relawan dan kontribusi sosial sebagai sumber bahagia
- Latihan afirmasi dan jurnal syukur
- Mengelola pikiran negatif dan stres ringan
- Menjaga hubungan harmonis dengan orang sekitar
- Menciptakan ruang pribadi yang menenangkan
- Studi inspiratif lansia bahagia dan produktif
Sasaran Peserta Training
Training ini sangat cocok untuk diikuti peserta dari kalangan :
- Pensiunan yang merasa kehilangan arah
- Lansia yang ingin hidup lebih bermakna
- Calon pensiunan yang ingin mempersiapkan masa depan
- Relawan dan konselor keluarga lansia
- Komunitas lansia yang aktif secara sosial
Metode Pelatihan
Pelatihan ini menggunakan metode yang interaktif dan aplikatif, sehingga peserta dapat lebih mudah memahami materi. Instruktur berpengalaman akan menyampaikan materi secara sistematis, sementara peserta akan mengikuti diskusi kelompok untuk mendalami konsep. Selain itu, pelatihan ini juga mencakup simulasi serta studi kasus yang membantu peserta memahami penerapan konsep secara langsung dalam dunia kerja. Dengan pendekatan ini, mereka tidak hanya memperoleh wawasan teoretis, tetapi juga mengembangkan keterampilan praktis yang dapat mereka terapkan sesuai dengan kebutuhan industri.
Instruktur
Training meningkatkan kebahagiaan dengan aktivitas positif pasca pensiun yang diselenggarakan, akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang kesejahteraan sosial.
Instruktur yang mengajar pelatihan aktivitas positif di usia pensiunan ini adalah instruktur yang berkompeten di bidangnya baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan Karya Training 2026
- Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
- Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
- Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
- Batch 4 : 8 – 9 April 2026
- Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
- Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
- Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
- Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
- Batch 9 : 9 – 10 September 2026
- Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
- Batch 11 : 4 – 5 November 2026
- Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026
Lokasi Training
Pelatihan ini telah diselenggarakan di berbagai kota dan dapat diadakan kembali sesuai kebutuhan perusahaan. Beberapa kota dan lokasi hotel yang pernah digunakan, antara lain :
- Jakarta :
Amaris Kemang, Amaris Juanda, Amaris Pasar Baru. - Bandung :
Neo Dipatiukur, Amaris Setiabudhi. - Yogyakarta :
Fortuna Grande Malioboro, Ibis Style Malioboro, Delaxston. - Surabaya :
Neo Gubeng, 88 Embong Malang. - Bali :
Quest Kuta, Neo+ Legian Kuta.
Fasilitas Training
- Module / Handout Meningkatkan Kebahagiaan dengan Aktivitas Positif Pasca Pensiun
- Flashdisk
- Sertifikat Meningkatkan Kebahagiaan dengan Aktivitas Positif Pasca Pensiun
- FREE Bag or backpack
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2x Coffee Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir
- Training room full AC and Multimedia
Daftarkan diri Anda sekarang dan tingkatkan kompetensi Anda!
*Silabus Training ini dibuat oleh Adelina Sarah S sebagai Content Writer yang telah berkontribusi pada website Karya-training.com sejak tahun 2025.
