TRAINING MINDFULNESS UNTUK KESEHATAN MENTAL DI TEMPAT KERJA
TRAINING MINDFULNESS UNTUK KESEHATAN MENTAL DI TEMPAT KERJA Deskripsi Menurut laporan World Health Organization (WHO, 2023), stres di tempat kerja menjadi salah satu penyebab utama menurunnya produktivitas dan meningkatnya risiko gangguan kesehatan mental seperti burnout dan depresi. Banyak organisasi global mulai menerapkan program mindfulness sebagai strategi efektif untuk menjaga keseimbangan mental karyawan. Pendekatan ini terbukti […]
