TRAINING MANAJEMEN STRES

Deskripsi Training Manajemen Stres di Jakarta

Training Manajemen Stres bermanfaat untuk membekali peserta dengan keterampilan dan strategi untuk mengidentifikasi, mengelola, dan mengurangi stres dalam lingkungan kerja. Peserta akan belajar tentang teknik relaksasi, penyeimbangan kerja-hidup, manajemen waktu, serta cara mengatasi tekanan dan tuntutan pekerjaan.

Tujuan Training Manajemen Stres di Jogja

1. Peserta akan belajar mengidentifikasi sumber stres
2. Peserta akan belajar mengelola respons terhadap stres
3. Peserta akan belajar meningkatkan keseimbangan kerja-hidup
4. Peserta akan belajar meningkatkan produktivitas dan kinerja
5. Peserta akan belajar meningkatkan kesejahteraan pribadi

Materi Training Manajemen Stres di Lombok

1. Pengenalan konsep stres dan dampaknya
2. Identifikasi faktor-faktor penyebab stres
3. Strategi untuk mengelola respons terhadap stres
4. Teknik relaksasi dan pernapasan untuk mengurangi stres
5. Penyeimbangan kerja-hidup dan manajemen energi
6. Manajemen waktu dan pengaturan prioritas
7. Cara mengatasi konflik dan tekanan di tempat kerja
8. Pembangunan ketahanan mental dan emosional
9. Komunikasi efektif dalam menghadapi situasi stres
10. Evaluasi dan perencanaan langkah-langkah pencegahan stres

Jadwal Training Online

• 24 – 26 Januari 2024
• 14 – 16 Februari 2024
• 20 – 23 Maret 2024
• 4 – 6 April 2024
• 15 – 17 Mei 2024
• 26 – 28 Juni 2024
• 17 – 19 Juli 2024
• 14 – 16 Agustus 2024
• 25 – 27 September 2024
• 10 – 12 Oktober 2024
• 7 – 9 November 2024
• 5 – 7 Desember 2024
  NOTED
  Jadwal dapat menyesuaikan dengan kebutuhan anda. Running minimal 2 peserta

Lokasi Training Manajemen Stres Offline

1. Jakarta : Amaris Kemang, Amaris Tendean,Trinity Hotel, Ibis Budget.
2. Bandung : Hotel Santika, Hay Hotel,Ibis Style, Novotel Hotel, Golden Flower Hotel, 1O1 Hotel, Grand Tjokro Hotel, Tune Hotel, Four Point by Sheraton Hotel .
3. Yogyakarta : Hotel NEO+ Awana, Cordela Hotel,Ibis Style, Boutique Hotel, Cavinton Hotel, Mutiara Hotel,
4. Surabaya : Novotel Hotel, Ibis Center Hotel, HARRIS Hotel, Favehotel, Alana Hotel .
5. Malang : Amaris Hotel, The 1O1 Hotel, Ibis Style Hotel, El Hotel, Whiz Prime Hotel.
6. Bali : Ibis Kuta, Fontana Hotel, HARRIS Hotel & Conventions.
7. Lombok : Favehotel, Novotel Lombok, D Praya Hotel .

Catatan : Biaya diatas belum termasuk akomodasi/penginapan.

Investasi Training Manajemen Stres 

OFFLINE TRANNING (By Call)
ONLINE TRANNING (By Call)

Catatan :

1. Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
2. Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.

Fasilitas Training Manajemen Stres

1. FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara)
2. FREE Akomodasi Peserta ke tempat pelatihan .
3. Module / Handout Training Manajemen Stres.
4. FREE Flashdisk .
5. Sertifikat Training Manajemen Stres.
6. FREE Bag or backpack (Tas Training).
7. Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)

AYO SEGERA DAFTARKAN DIRI ANDA
Syarat dan Ketentuan Berlaku