TRAINING ONLINE MANAGING STRESS AND PERSONAL WELL BEING
DESKRIPSI TRAINING WEBINAR MENGELOLA STRES DAN PERSONAL BAIK
Wanita yang bekerja sering kali menemukan diri mereka ‘stres’ oleh tantangan dalam mengelola pekerjaan dan kehidupan rumah mereka. Kursus ini membahas teori stres dan memberi Anda alat dan teknik untuk mengelola stres. Ini mempertimbangkan stres baik dan buruk dan mengakui bahwa lingkungan yang memberikan stres ‘Baik’ bagi satu individu dapat menjadi terlalu stres bagi orang lain. Ini juga akan membantu Anda untuk mengidentifikasi ‘jenis stres’ Anda sendiri dan orang lain, sehingga Anda bisa lebih efektif dalam lingkungan yang penuh tekanan. Menimbang cukup kompleknya materi pelatihan Strategi Mengurangi Emosi ini bagi peserta, dibutuhkan training provider yang berpengalaman di bidangnya agar tidak membuat peserta tidak menjadi cepat bosan dan jenuh dalam mendalami bidang teknik ini.
TUJUAN TRAINING MANAGING NEGATIVE EMOTIONAL STATES UNTUK PRAKERJA
Dengan mengikuti pelatihan Strategi Mengurangi Emosi Peserta dapat berbagi pengetahuan / sharing knowledge mengenai Strategi Mengurangi Emosi dengan peserta dari perusahaan lain yang bergerak di bidang Strategi Mengurangi Emosi
MATERI pelatihan MENGELOLA STRES DAN PERSONAL BAIK online Zoom :
* Mengidentifikasi tanda dan penyebab stres
* Melihat dampak stres pada kinerja
* Strategi fisik dan pemikiran untuk mengurangi stres
* Teknik pernapasan dan relaksasi
* Mengelola keadaan emosi negatif
* Rencana tindakan Anda untuk mengelola kesejahteraan dan stres Anda sendiri
* Studi Kasus / Praktek pemecahan masalah Strategi Mengurangi Emosi
METODE pelatihan Managing negative emotional states online Zoom :
Metode Training Strategi Mengurangi Emosi dapat menggunakan fasilitas training zoom atau training online, dan bisa juga training offline atau training tatap muka.
INSTRUKTUR pelatihan Physical and thinking strategies for reducing stress online Zoom :
Instruktur yang mengajar pelatihan Strategi Mengurangi Emosi ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang Strategi Mengurangi Emosi baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
PESERTA
Peserta yang dapat mengikuti training Strategi Mengurangi Emosi ini adalah staff sdm atau karyawan yang ingin mendalami bidang Strategi Mengurangi Emosi.
Karena kompleksnya pelatihan ini, maka dibutuhkan pendalaman yang lebih komprehensif melalui sebuah training. Dan menjadi sebuah kebutuhan akan training provider yang berpengalaman di bidangnya agar tidak membuat peserta menjadi cepat bosan dan jenuh dalam mendalami bidang teknik ini.
Jadwal Pelatihan Karya Training 2026:
Batch 1 : 7 – 8 Januari 2026
Batch 2 : 11 – 12 Februari 2026
Batch 3 : 4 – 5 Maret 2026
Batch 4 : 8 – 9 April 2026
Batch 5 : 6 – 7 Mei 2026
Batch 6 : 10 – 11 Juni 2026
Batch 7 : 8 – 9 Juli 2026
Batch 8 : 5 – 6 Agustus 2026
Batch 9 : 9 – 10 September 2026
Batch 10 : 14 – 15 Oktober 2026
Batch 11 : 4 – 5 November 2026
Batch 12 : 2 – 3 Desember 2026
Jadwal tersebut dapat disesuaikan dengan kebutuhan calon peserta
Lokasi Training Tahun 2023 :
- Yogyakarta, Hotel Dafam Seturan(7.300.000 IDR / participant)
- Jakarta, Hotel Amaris Tendean (7.900.000 IDR / participant)
- Bandung, Hotel Golden Flower (7.800.000 IDR / participant)
- Bali, Hotel Ibis Kuta (8.500.000 IDR / participant)
- Lombok, Hotel Jayakarta (8.750.000 IDR / participant)
Catatan :
- Waktu pelatihan Dua+1* hari dengan Biaya tersedia untuk Perorangan, Group, dan Inhouse Training, belum termasuk akomodasi/penginapan.
- Untuk biaya dan jadwal training harap menghubungi marketing kembali
Investasi training:
Investasi pelatihan selama dua hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta (on call). *Please feel free to contact us.
Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas training:
- Free Penjemputan dari bandara ke hotel*.
- Modul / Handout.
- Flashdisk*.
- Certificate of attendance.
- FREE Bag or bagpacker.
